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最近見つけた、
山田陽さんの「山田式骨盤ダイエット法」。

すごく興味あるんだけど、
さすがに試してみるのはね、まだちょっと・・・

実際に効果があるかどうか知りたくて、
いろいろ調べているところ。

これまで5万人の骨盤ダイエットを成功させてきた私には、
あなたをモデルのような痩せてるのにバストが大きくて、
くびれのある細いウエストの体型に大変身させる
絶対の自信がありますっていっているけど、
何か怪しい。

⇒ネタバレ情報を確認してみる

骨盤のゆがみを解消するには、胸郭呼吸法を行っていただくことで
内臓の位置を正しい位置に戻し、まず骨盤への負担を少なくする
必要があります。

骨盤への負担を少なくして骨盤を整えるストレッチさえ行えば、
骨盤を整えることができます。

試してみてもよさそうだね。