STORY

ええっと、あの〜偏頭痛がひどいのよねぇ！？

ラジオの天気予報では、昨日と同じ強い雨の天気になるみたいだよ。。。

こういう時こそ、DVDを見るのもありかも〜♪

ちなみに、これは今まで知らなかったんだけど、失敗しないあんかけの作り方に興味ありありの私だったりして(^^ゞ

えーっと、そういえば、
最近ですけどよく世間などでは
『氣志團』の噂が話題にされているようです(・ω<)

余談だけど、六厘舎の新しいセットメニューの中で、おすすめどれなんだろうね(*^^)v

忘れないうちに彼と一緒に食べに寄ってみたいですね(*´∀｀*)

ちなみに、これは昨日知ったんだけど、
AKB48のはるぅこと島田春香ちゃんの誕生日って、1992年12月16日なんだって友達が言ってたよ。

彼は知ってるかな(^^♪

さてっと！！
楽しみにしていたテレビ番組をチェックしようかな(^o^)☆

ではでは(^o^)☆



  

ちょっとね、朝ごはんはホットケーキを作ったよ・・・

天気予報によると、昨日と同じ暴風に注意が必要な天気になりそうです！！
洗濯が終わったら、コンビニに行くというのもやってみたいかも〜

突然ですが、『アバウト・タイム 〜愛おしい時間について〜』の話題のコトとかチェックしとこうっと♪

何を隠そう、美味しいパンの作り方をネットで検索してみなくちゃ(・∀・)

それにつけても、麺や　青雲志のこの前から出てるメニューの人気が気になっています＼(o^∇^o)／

とかなんとか書いておきながら、
カロリーは気を付けるように言われてたんだっけ（＾＾；ゞ

因みに、これは今まで知らなかったんだけど、
あみなこと佐藤亜美菜ちゃんの誕生日ってさー1990年10月16日とかなんとか友達が言ってたよ☆

意外な感じですね(^.^)



  

いやーまあですね、近頃ロハスが気になってるんですよ。

ラジオの天気予報では、昨日と同じ次第に下り坂の天気らしいんですよ！！

こういう時こそ、映画を見るのもいいかも(^o^)

えっと、美味しいチョコレートパンのレシピがかなり興味しんしんなんですよ！

何を隠そう、
どうもこの頃になってから、何かにつけてニュースなどやその他でも
『僕の彼女はサイボーグ』の関連情報のこととかが言及されたりしているということらしいですよ。。。

話は変わるけど、人類みな麺類の期間限定メニューってどれがイチ押しなのか気になっているんです(^^)♪

いつか彼を誘って食べに行ってみたいなぁ(^。^)

因みに、これはさっき知ったんだけど、
みいちゃんこと峯岸みなみちゃんの誕生日は、1992年11月15日らしいよ。。。

あの人は知ってるかな☆彡

さてさて☆
楽しみにしている時代劇でも見ようかな(*´∀｀)

では、頑張っていきましょ〜(^_^)



  

化粧品ブランドの美白アイテムの定義は、「顔に出てきた行く行くシミになる成分を減らしていく」「そばかすが生ずる減退していく」と言われる2つのパワーを有するものとされています。
お肌に保湿をキープするためには様々な方法があるのでトライしてください。そういえば、基本的にスキンのマッサージもしわの改善には最大の効用をもたらすと思います。肉体でもそうですが、そもそも、スリミングやたるみの手入れは、努力を継続して行うことが不可欠だと思います。
実は洗顔用クリームには油分を浮かせることを狙って人工的なものが相当な割合で品質を保つために含まれていて、洗う力が強くても肌に刺激を与え、広い範囲で肌荒れ・吹き出物の最大の問題点になるようです。
どっちにしても具体的な効用を見せる化粧品を選定してください。因みに、しみは皮膚の内部から徐々に起こるもので、くすみは肌の表面でおこるもの、という違いがあります。そうそう、比較的日本人のお肌は欧米人と比べると若々しい肌の質なのに、なかなか重力に負けやすいのだそうです。
体の血の巡りを改善して、肌の水分不足を阻止できます。だから体の代謝システムを変えて、今までよりも血がサラサラにするとても栄養のある成分もしつこい乾燥肌の改善には大切になります。
それぞれのスキンのタイプに合ったお肌のケアをすることが肝心です。だけど、実際はいっぱいの女性がなやみを抱えているのにも関わらず肌の問題の施策や手入れをきちんとしていません。肌の弾力をキープするのに必須な養分のコラーゲンやエラスチンを摂取するのもよいでしょう。皮膚にやさしいケアを持続することにより、ぜひ肌の代謝を活性化しましょう。
スキンケア用化粧品は肌が乾燥せずベタベタしない、品質の良い物を投入していきたいですね。現状況の肌には避けて欲しいスキンケア用化粧品を用いるのが意外な事実として肌荒れの起因のひとつに違いありません。
スキンの手入れには、とりあえず美白の要素と水分の養分が必須です。皮膚に関してさほど困りごとがない人は少ないですから、多少のトラブルがあっても自信を持ちましょう。潤いを保つ要素が入っている化粧品を利用して、日ごろから皮膚の手入れをちゃんと心がけるようにしましょう。



  

ちょっと、さっきまでうだうだしていました。

天気予報によると、昨日と同じ良い一日ということらしいのよ！？
もう少ししたら、ゲームをするのもいいかもしれないですね(^^)

突然ですが『畠山美由紀』のウワサについて知っておきたいなぁって考えていたんですよ(^^)

あ、それから、美味しい煮豚のレシピも興味があります(^。^)

それはそうと、トップドッグのこの前から出てるメニューって人気あるのどれかな＼（＾-＾）／

とかなんとか書いておきながら、
じつは塩分は注意するように言われたんだけど、まぁいいか・・・(⌒-⌒；)

因みに、これは付け足しだけど、
AKB48のとも〜みちゃんこと河西智美ちゃんの誕生日は1991年11月16日なんですって(^O^)

お友達にも教えようかな(^^)



  

私もビリーズブートキャンプかなり好きです。しかし手軽ではないですよね。ハードなスポーツで上手く踊れないから最初は落ち込みました。けど毎日忙しいときは、いくら容易とはいっても時間を選び出してスポーツするのはなかなかキープ出来ないので難しいですよね。なにかしらのスポーツは毎日やるのは基本です。しかしときどきさぼりますけどね。日ごろからから下半身と腰回りを使ったスポーツをしておかないと、ぽっこりおなかになってしまうから警戒しておかないと。その点、バランスステッパーはいいですね。
たまにスクワットをして関節に違和感あったら、無理はボディに悪いので、また7日後とかにやるようにしています。たまにさぼってしまいますが、コアリズムをする習慣も保持しています。まだ6ヶ月くらいですが、腰周りに効用があるようで嬉しいです。サプリメントやボディシェイプローラーなどの器具は出費がかさむので、地道に腹筋も十分アリだと思います。
それはさておき可能なら塩分を控えめに料理すれば薄味となり食べる量を調整できます。ショウガなどは減量だけでなく抗酸化作用もあるので料理で積極的に摂取するようにしましょう。それはそうと、脂分消費効果があるガルシニアはサプリで摂取するとよいでしょう。サツマイモなどの穀物はＯＫですが、白米の量を抑制するだけでゆっくりと体重を落としていけます。
コーラなどの飲料は無糖のものを選び、成分に砂糖が入った飲料は避けましょう。インターネットのコミュニティを見て、減量のやり方のクチコミなどを参考に、理想のスタイルを手に入れたいですね。
アルファリポ酸には、活性酸素を調整し、ぜい肉燃焼をサポートするダイエット効果があるとされています。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸で肥満を解決することができますが、糖分の入れすぎには用心すべきです。体格をよくするためには余分な脂分の燃焼が不可欠です。
嗜虐的な年上女性に怒鳴られながら減量を目指すという画期的なアプリが発表された。直前にならないとやる気がでず、いたぶられると逆にやる気になるという男性にぴったりのアプリです。
犬だったらプクプク太っているほうが可愛いもの？いいえ、肥満になることはいろいろと健康を損ねることにリンクします。太り過ぎになるべくならないよう食事内容や運動時間には留意しましょう。
ダイエット用途の要指示薬として多くは個人輸入されている噂の「ホスピタルダイエット」等のプロダクトは、向精神薬等の成分が含有され、副作用によって健康被害を受けるケースが通知されております。
ダイエットには高品質の眠りに落ちることが不可欠です。睡眠中の時間が5時間より多い人と比較して、5時間を満たさない人は肥満傾向にあることがわかってきたのです。
スキムヨーグルトは脂分をできれば避けてカルシウムを摂取するするにはピッタリな肥満解消用食材です。インターネットの日記を見て、痩身のやり方の口コミなどを参考に、理想のプロポーションを手に入れたいですね。理想体格維持のピッタリな方法は食生活の見直しです。



  

えっと、あの・・・喉が痛くなちゃったみたい！！

テレビの天気予報を見ていたら、昨日と同じ荒れた天候になるらしいよ！？

洗濯が終わったら、書店に行くことでストレス解消＼(^o^)／

あそうそう、美味しいパンのレシピの情報を結構探してるのよねぇ(^^)☆

さておき、
最近はかなり、テレビを見ていると
『花と蛇』の話題のことが取り上げられているようですよね(^o^)

話は変わって、スコットのキャンペーンメニューの中で、おすすめはどのメニューでしょうね〜☆

こんど友達を誘ってお店に行ってみたいものです♪

それより、最近知ったんだけど
AKB48のうめたんこと梅田綾乃さんの誕生日ってさー1999年3月20日って友達に聞いたよ＼(^o^)／

子供に教えちゃおうっと(*´∀｀)

さてっと！
録画していたドキュメンタリーでも見てみるかぁ☆

ではまた(^o^)♪



  

あのね、朝ごはんはホットケーキを食べてしまいました
天気予報によると、昨日と同じ不安定な天候になるらしいのよん
このような天気の時って、スイミングに行くスケジュールが入ってるんだった!!

ちょっと、箱根駅伝で2区を「花の２区」と呼ぶ理由が興味ありありの私なんですよ
あ、それから、どうも最近になってからひっきりなしに、ウェブ上の日記では、『THEラブ人間』の新曲の事とかについて話題にされているらしいですよ

それにつけても、スパゲッティハウス シェフのこの前始まったキャンペーンってどれがおすすめなのか気になっています
近いうちに食べに寄ってみちゃおうかな

ところで、今日知ったんだけどAKB48の、チカリーナこと近野莉菜ちゃんの誕生日は、1993年4月23日とかなんとか・・・
家族に教えてあげようっと

さてっと予約していたテレビ番組でも見てみるかぁ

では、頑張っていきましょ〜





  

何だか、
だらだらネットサーフィンしてみたよ
〜
テレビの天気予報を見たら、昨日と同じ
爽やかな天気ということなのねん！？

今日は、部屋の片付けをするのもありかもね〜

ちなみに、これはさっき知ったんだけど、美味しいチヂミの作り方が興味しんしんだったりして(^o^)

いや、でも、
この頃、わりとBLOGなんかで
『塔の上のラプンツェル』の口コミに関係する事が注目されているということなんですよ(*´∀｀)

それから、とん豚びょうしの新セットメニューのイチオシが気になっているんですよ(^^)♪

近いうちに食べにお店に行ってみようかな☆

それから、昨日知ったんだけど
AKB48のなっつんこと小嶋菜月さんの誕生日って、1995年3月8日らしいって友達が言ってたよ♪

お友達にも教えようかな(^。^)

さてさて☆
予約していた特番をチェックしようかな(^^ゞ

ではでは(^_^)



  

ええっと、あの・・・偏頭痛がつらいです・・・

天気予報によると、昨日と同じ安定した天気ということなんだわ！
今日は、美容室に行くことにしようかなぁ〜

う〜んと、『melody.』の関連情報のことは、
どこかに情報ないかなぁ(^^)

いや、それとも、やはりここは旅先で熟睡する方法ってどこで調べればいいかな♪

ついでに、きじ 丸の内店の期間限定メニュー、気になって、どうしても食べてしまうんですよね(*^_^*)

とかいっても、
本当はしょっぱいものは気を付けなければ〜(>。<)

話は変わるけど、これは数日前に知ったんだけど、
星野 真里の誕生日は7月27日らしいって友達に聞いたよ(*^_^*)

いつかネタとして使えるかな・・・



  

どうもね、朝食はホットケーキを作ってみたよ・・・

天気予報によると、昨日と同じ曇りのお天気になるみたいだよ〜
もう少ししたら、絵を描くというのがいいかもしれないですね(*^_^*)

そういえばね『まほろ駅前狂騒曲』の最新情報は、
調べてみようっと・・・

そうそ、所得税の計算方法についての情報を集めたいです(^O^)

ちなみに、肥後っ子 大石家のセットメニューって何が美味しいんだろう。

とかなんとか書いておきながら、
ほんとうは脂肪は控えなければいけないんです（￣O￣；）

ついでに、これは昨日知ったんだけど、
さっほーこと岩立沙穂さんの誕生日は、1994年10月4日なんだって友達に聞いたよ(^O^)

だからどうしたって感じ☆



  

ちょっとですね、小説に夢中でご飯食べるの忘れてたよ〜

天気予報によると、昨日と同じどんよりした天候になるらしいよ・・・
あ、そうだ<今日は図書館に行くのもありかも♪

あのですね、『小松未可子』の最新情報のことって、
さっきまで調べていたんです(・_・;)

そうそ、新築祝いを選ぶコツについてはどこで探せるかな(・∀・)

ちなみに、一徹らーめんの新セットメニューはどれがいいかな＼(o^∇^o)／

と言ったところで、
ほんとうは油脂の摂り過ぎは気をつけるようにいわれてたんだっけ。

そうそう、さっき知ったんだけど、
春 やすこの誕生日って、6月5日のようですね☆

なんだか微妙な感じ〜



  

なんだか、ご飯残しちゃったよぅ！

さっきの天気予報によると、昨日と同じよい天気らしいです！？

今日は、コミックを買いに行くのもありかも♪

さっき知ったんだけど、二度寝を防ぐ方法って結構興味アリアリだったりして(*^^)v

更にあたしは、
最近になってから何かにつけてtwitterなんかでは
『クリス・ブラウン』の話題について取り上げられているらしいです(・∀・)

ついでながら、多田の新メニューってどれがイチオシなのかなぁ(^o^)♪

近いうちに友達と食べに寄ってみようっと(^.^)

因みに、これは今まで知らなかったんだけど、
さえこと宮澤佐江ちゃんは、1990年8月13日が誕生日みたいですよ。

友達にも話してみようかな(^o^)♪

それでは☆
チェックしていたバラエティ番組を見ちゃおうかな(^。^)

じゃあね(^^)☆



  

いやぁまあですね、近頃忙しくってさぁ！

テレビの天気予報で気象予報士が話してたんだけど、昨日と同じじめじめとした空模様になっちゃいそうだよ。。。

朝ドラを見終わったら、映画館に行くことをやってみたいかも(*^_^*)

さっき知ったんだけど、加入している保険の解約方法が気になってたり(^^)☆

それから、
どうもこのごろになってから、立て続けに、テレビなどやそれ以外でも
『ブラインド』の評判に関係する事が話題になったりしているようですね(^_-)-☆

話は変わって、スクニッツォ・ダ・シゲオのセットメニューのおすすめはなんなんだろう〜☆

近いうちに彼を誘って店舗に寄ってみますかね(*^_^*)

ちなみに、これは最近まで知らなかったんだけど、
乃木坂46の生駒里奈の誕生日は1995年12月29日 なんだって友達が言ってたよ！

お友達にも教えようかな＼(^o^)／

さてっと☆
これから情報番組を見ちゃおうかな☆彡

バイバイ(*´∀｀)



  

ちょっと、あの・・・
情報誌で紹介していた商品を頼んじゃいました
〜
天気予報によると、昨日と同じ
曇りの空模様になりそうです。
あ、そうだヨガをするのもいいかもしれないですね☆

そういえばね『パトレイバー』の話題のことをテレビで紹介してるのチラっと見たんだけど、
詳しく知りたいな(^^♪

さておき、マッシュポテトの簡単レシピについて興味がわいています〜

因みに、スターバックスの新しいメニューの人気が気になっています(o^∇^o)／

とか何とかいっておきながら、
本当は脂っこいもののとり過ぎには注意するように言われたんだけど、まぁいいか・・・(×_×;）

それより、最近まで知らなかったんだけど、
河野 明子の誕生日って、12月19日らしいって友達に聞いたよ☆

だからどうしたって感じ(^^♪



  

ちょっと、あの〜近頃ロハスが気になってるんですよ。

予報によると、昨日と同じドンヨリとした天候になるんですって〜

今日は時間がとれそうなので、芳香浴をすることをやってみたいかも〜

因みに、これは今日知ったんだけど、シチューの簡単レシピが興味しんしんなんですよ(^_^)

まあ、それはさておき、
どうもこの頃になってから、何かにつけて、ウェブなどにおいて、
『FLYING KIDS』の人気のこととかが言及されたりしているようですね(^.^)

それにつけても、カルドの期間限定メニューで何がイチオシなのか気になってるんです(^^)♪

いつか友達といってみちゃおうかな＼(^o^)／

そうそう、今まで知らなかったけど
乃木坂46の安藤美雲の誕生日ってさ〜1993年5月21日 だそうですよ(^o^)♪

友達にも話してみよう(・ω<)

さてっと☆
楽しみにしている番組を見てしまおうっと〜☆

それじゃあ、またね〜(*^_^*)



  

ちょっと、朝食にパンケーキを作っちゃったよ。。。

テレビの天気予報で気象予報士が言ってたんだけど、昨日と同じ不安定な天候になるんだってさ！

こういう日は、ゲームをするのもいいかもしれないですね〜♪

ちなみに、これはさっき知ったんだけど、失敗しない蒸しパンの作り方が気になってるんです！

他にも、
最近ですがよくテレビなんかでは
『たむらぱん』の話題にまつわる事が話題にされているという話ですね＼(^o^)／

それはそうと、ピッツァリーヴァの今だけのメニューで何がおすすめか気になってるんですよ(^_^)

週末にでも友達とお店に行ってみたいですね(^^)♪

ついでながら、
AKB48のあみなこと佐藤亜美菜さんの誕生日ってさー1990年10月16日みたいですよ(*´∀｀*)

今度豆知識として披露してみようっと(*´∀｀*)

さあてっと！
楽しみにしているテレビ番組を見ちゃおうかな(*^_^*)

じゃあね！！



  

いやぁまあですね、偏頭痛が治ってきたみたい〜

天気予報によると、昨日と同じしとしと雨のお天気になりそうです！？
そうそう煮込み料理を作るのもやりたい(・∀・)

えっと『envy』の口コミに関して、
情報集めるのに苦労してます(^_^)

いや、でも、LED電球にしたときの節電効果も知りたいです(^。^)

それから、本家かまどやのこの前から出てるメニューの評判ってどうですか☆

でも、塩っ辛い物のとり過ぎは気を付けるように言われてたんだっけ(・_・;

ちなみに、これは今朝知ったんだけど、
平沢 勝栄の誕生日はね〜、9月4日とかなんとか友達が言ってたよ(^^)

家族に話してみようかな！



  

いやーまあですね、忙しくてヘトヘト。

天気予報によると、昨日と同じ良い天候になるんですって！
そうそう<今日はテレビを見るとかやってみたいかも(^_^)

そうそう、『ログ・ホライズン』の関連情報のことが知りたくなりませんか^^;

そうだ、そういえば、美味しいナンのレシピについても知りたいです♪

それより、Ｅ・ｑｕｉの今限定のメニューを今度友達と食べに行く予定(⌒ー⌒)

とかいっても、
実はしょっぱいもののとり過ぎにはちゅういしなくちゃいけないんですけどね（Ｔ。Ｔ）

ついでに、
松本明子の誕生日は、4月8日だってびっくり〜！。

今度ネタとして使ってみようっと(^^)



  

あのですね、たっぷり寝た割には疲れが残ってる感じ〜

天気予報によると、昨日と同じ不安定なお天気ということなのねん！？
そうそうDVDを見るとかいいかもしれないですね♪

突然ですが、『幸せのバランス』の情報のことって調べまくってるのです〜

えーっと、それから、美味しいフォカッチャのレシピも情報を求めています☆

ついでながら、洋食の朝日の期間限定メニューについて食べログでチェックしようっと（＾0＾）／

とかいっても、
本当は脂肪の摂り過ぎは注意しなくちゃいけないんですけどね(ノヘ;)

それはそれとして、これはさっき知ったんだけど、
AKB48のとも〜みちゃんこと河西智美ちゃんの誕生日って、1991年11月16日って友達が言ってたよ(^.^)

お友達にも教えちゃおうっと(・∀・)