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ナチュラニ（Natu Rani） 体を守るヨガマット6mm 滑りにくいPVC製 ブルー 【フィットネス エクササイズ ピラティス トレーニング】
運動時のすべり防止またはカラダや床の保護に最適。クッション性があるマットが硬い床から筋肉や骨などを守りさらに冬場などの冷えからカラダを守ります。フローリングなどは滑りやすいためヨガマットを使用することでグリップ力がアップし効率の良い運動ができます。NatuRani(ナチュラニ)とは「ナチュラル」と、ヒンドゥー語で王妃を意味する「ラニ」を合わせた造語です。地球・自然・環境を大切にしながら、女性らしい凛とした美しさを忘れない。自然を愛し、自らも美しく輝こうとする貴女をナチュラニは応援します。【商品スペック】●本体寸法／幅×奥行×高さ（約cm） : 173cm×61cm×0.6cm
価格：1,239円
【本州 四国 送料無料】北海道九州 送料400円でご提供（沖縄離島別途） ダイエット ストレッチインナーマッスルを鍛える ヨガマット4mm
Pure Eaeth ヨガマット4mm特徴 特徴 ☆持ち運びに便利な扱いやすい軽量ヨガマット☆吸い付くような肌触りでしっかりポーズをグ リップ☆耐久性 耐水性に優れたPVC素材を使用☆体に直接触れるものですので安心 安全の素材を使用しています。
こんな方にお勧めです♪※ヨガを自宅で始めてみようかなと思う方※ストレッチで体のバランスを整え 自然なエクササイズを行いたい方 ※体に疲れを感じている方※ストレッチでリラックス気分になりたい方 ※マンションなどで階下への騒音が気になる方期待効果 ●ストレッチで気持ちすっきり●リラックス体験を広げ楽しい毎日へ●アンチエイジングへの取り組み●ヒップアップ 腹筋力UPへ●体の歪みやスタイルバランスの補正●ヨガ呼吸法で脂肪燃焼や正しい姿勢へ仕様■材質 PVC（ポリマー環境樹脂）■サイズ 長さ173cm×巾61cm×厚さ4mm■重量 1kg■付属 ベルト（生地ポリエステル＋ゴム）原産国中国
価格：1,780円
【送料無料】 ヨガバッグ マット 専用 収納袋 ヨガ 収納 ◇RC-YJB61 【メール便対応】
■商品説明 クレジット決済・楽天バンク決済・ペイジー決済・楽天Edy決済のみメール便可能！ 代金引換の場合、通常配送（755円）となります。
メール便なら送料無料!! 外出場所でヨガを楽しめる簡単収納で持ち運び簡単です♪ ヨガマット適応サイズ：183X61X2cmのヨガマット カラー：ブラック ※ヨガマットは付属しておりません 送料 メール便：送料無料(代金引換不可） 代金引換：通常送料 755円 ※北海道は+215円UP、離島地域及び沖縄県は+860円UPにて承ります。
※同梱可能商品です。
◎ ご注意事項 ＜ ご注文前に必ずお読みください ＞ 仕様・外観等は改善の為に予告なく変更する場合があります。
輸入商品のため、若干の傷や汚れがある場合がございます。
お取り寄せとなった場合、お届けまでにお時間をいただく場合がございます。
予めご了承ください。
メーカー完売の際はキャンセルさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
予約販売商品でのご注文の場合、至急でのお届けは致しかねます。
入荷時期をよくご確認いただき、ご注文をお願い致します。
また、天候状況の影響などで入荷時期に変動がある場合がございます。
ご了承のうえご注文をお願致します。
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価格：500円
マンドゥカ Manduka ヨガマット 5mm プロライト 軽量 71 MATS PROlite Mat ピラティス ホットヨガ リラクゼーション ストレッチ
商品名マンドゥカ【Manduka】ヨガマット 5mm プロライト 71 カラーパープル、ミッドナイト、サンダー、デア、インドージュ、デルマラ、アポニー、オーパ、マカ、ロラート、ヌルー、フォーティテュード、ユニティ、レンジ、キャラメル、アフィニティ、プラヤ、トルツガ、ラ・ランパ、スレーヴ サイズ長さ180×幅60cm厚み5mmロール時直径11cm重量1.8kg 素材PVC（ポリ塩化ビニル） 商品について【プロライト】プロライトはプロシリーズが軽量化されたトラベル用に適したヨガマット。
ヨガのレッスンなどヨガマットを持ち運ぶ人にオススメのモデルです。
ハイクオリティな心地良い仕上がりのマットは滑り止め素材で仕上げられおり、スタジオ用や日常用としても大活躍です。
凝縮されたクッション素材のこのヨガマットはカーペットやフローリング、コンクリートのような地面でも使用することができます。
【お手入れ方法】使用しない時は表が外側にくるように巻いて保管してください。
次に使う時に角を水平の状態で使うことができます。
マットを慣らすのに一番良い方法はマットを頻繁に使うことです。
製造工程上、マット表面に油分が付着しております。
ご使用ごとに油分が少しずつ取れていきますが、滑りが気になる場合は、あら塩でマット表面をブラシでこすってください。
家庭用の中性洗剤を水で薄め、スポンジか布で汚れをふき取ってください。
水につけた状態での洗浄はマットを痛めてしまう可能性があるのでご遠慮ください。
※洗濯機では洗えませんのでご注意ください。
ブランド【MANDUKA（マンドゥカ）】マンドゥカ社は「より良いヨガマットが大きな違いを生む」というシンプルな考えのもと創設されました。
マンドゥカ社の製品は機能性とデザイン性、耐久性に優れており、今までにないヨガを味わうことができます。
世界中の一流ヨガ・インストラクターをはじめ、多くのプロ達に愛用されています。
※海外正規品を直輸入している並行輸入品です。
【あす楽年中無休関東】【あす楽年中無休東北】【あす楽年中無休甲信越】【あす楽年中無休北陸】【あす楽年中無休東海】【あす楽年中無休近畿】【あす楽年中無休中国】【あす楽年中無休四国】【あす楽年中無休】【あす楽土曜営業】【あす楽_日曜営業】
価格：9,799円
ヨガマット生活はじめます
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が固い、男性にもオススメ！
プラーナYOGA
※女性専用クラス有ります
プラーナYOGAのAkikoです
昨日より新月です(14:30)
昨日は嬉しい生徒さんの声が聞こえたので
ご紹介しますね
週1ペースで3年目になる生徒さん(女性)
昼間の固い人のリラックスヨガのクラス後、
Aさん『今まで前屈の時、手が(足先に)
届かなかったのが
今日はベルトなしでも(ヨガベルト)
届くようになってた〜』
と嬉しそうな表情を見て
私も同じ嬉しい気持ちになりました
2ヶ月目から平日フリーパスで週3ペース
もうすぐ5ヶ月目になる生徒さん(男性)
夜の初心者デトックスヨガで
各ポーズ後のリラックスをする意味を
説明をしていた時、
Kさん 『ポーズの後のアレ(リラックス)、
凄く気持ちイイですよね〜』
と気持ち良さが伝わってくる笑顔が
私も心がほっこりしました
女性に比べると
男性は気持ちよさを追求するより
どちらかとゆうと
ポーズを完成させる楽しみ
の方が強い人が多いように感じていましたが
Kさんはヨガの呼吸とポーズの
緊張と弛緩を繰返し入る刺激を
楽しんでいることが最近は特に伝わってきます
1ヶ月くらい前ですがレッスン時、
体側系のポーズで
表情が険しい方が多く見えたので
“力を抜くことのポイント説明”
をしたその日のレッスン後、
Kさんが前回に比べ
体側も柔らかくなり表情もよくなったので
そのことを伝えると
Kさん 『がんばるのをやめて力を抜いたら
出来たみたい』
と言っていました
教室に通い始めた頃は
正座の時、ブロックを使用していたのが
今ではブロックなしで座れるようになりました
Kさんに限らず
レッスンに通って下さる生徒さんが
日々、変わっていく様子を見ていると
ヨガの素晴らしさを
自分の体で体感するだけでなく
人からもプラスのエネルギーを
貰っているのだと感じています
心が弱っている時は
一人のヨガもよいですが
人のエネルギーを貰える教室レッスンも
オススメです
心と体は繋がっている
ヨガで呼吸とポーズで
体の歪みや血流が促され
体が調整されると気持ちもスッキリ
呼吸が調整されると心の調整になり
心が晴れると体は元気を取戻します
まずは呼吸法から
始めましょう
久喜プラーナYOGA教室
【10月スケジュール】
変動制のクラス
(隔週や月1、2回など)
月曜（AM10:00〜11:30）
場所 : 花みずき会館(久喜市青毛2-11-13)
プラーナヨガA(9日、23日)
＋腰痛改善(2日、16日、30日)
以下、場所は教室の
ムラヤマカルチャーホールです
月曜 （PM2:30〜3:40）
シニアヨガは
2日、16日、30日、開催◯
※9日、23日はお休み
土曜のリラックス&CAヨガは
10月よりリニューアルします
※CA←センターアジャストメントの略
をベースに
※クリックで詳細へ
時間を20分延長してリラックスもUPした
充実の90分で心身を癒してリセット
して頂けたらとリニューアルしました
土曜の夜は
1週間の疲れをリラックス&CAヨガで
リラックス&リセットを！
土曜(PM6:00〜7:30)
リラックス&CAヨガは
7日、14日。
28日、開催◯
※21日はお休み
他の曜日クラスは
コチラからご覧下さい
教室のお休みは
※1日(日)、10日(火)です
※1日は恒例の久喜菖蒲公園イベント
“Park Yoga”
詳細は次回へ
木曜PM2:50〜4:00 (※女性専用)
ビューティーヨガS
9月に引き続き10月のテーマは
背中です
背中をほぐすと反対側の胸もほぐれ
呼吸も深くなります
首、肩の凝りを解消して
姿勢の調整にも◯
プラーナＹＯＧＡは月謝制ではありませんので
１回からの受講が出来ます(要予約)
受講料 1500円
入会金 １０００円（受講２回目より）
※お持ちでしたらご持参下さい
受講方法は
お問合せ・ご予約は
ヨガマット" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wild-boar1983/988540.gif" width="16" style="margin: 0px 5px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none;">久喜プラーナＹＯＧＡヨガマット" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wild-boar1983/988540.gif" width="16" style="margin: 0px 5px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none;">
(メール返信が1日経ってもない場合は
PCアドレス拒否設定されている可能性がある為
解除orショートメールorお電話でお願いします)
090-6700-2726 Akikoまで
*・゜゜・*:.。
..。
.:*・・*:.。
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お顔もリセット
任せて安心！技術・美センス◎
私も愛用妹のビューティーサロンは
美目元は
（まつ毛エクステ、お肌再生グリーンピール）
ヨガマットを10倍楽しむ方法
↑ ?のクラスのレッスン風景(あ、鏡に私も写りこんでる！笑)
※今回は、?と?のクラスで一部違う内容にいたしました。
いかがでしょうか？
皆さん、ご自分がちゃんと写っていますか？
自分のポーズの姿ってなかなか見ることができませんけど、こうやって写真などで見てみると、
「お！なかなか思っていたよりまともだぞー！」
とか、
「おやおや？こんなに重心がずれてる？」
などなど、発見がいっぱいで次につながったりしますよね?
特に前者↑のように、きちんとできているのに自分に自信がなくやっていらっしゃる方が多いように感じます。
「これでいいのかな？」
「かたいからできるかなー！」
など迷いを感じたりすることもあります。
それは慣れによって解消されることもありますが、私がその不安や迷いもその場で解消して差し上げることが一番良いことだと思っています?
レッスン前や動く前の軽い瞑想の時間に皆さんの今日のご様子を見させていただいているところから始まり、レッスン中も皆さんの(後ろの奥にいる方も！)顔色や集中度合いから心中を察するよう心がけて進めております。
ある程度信頼関係やスタジオの空気が安定するまではまずはそのように密かに(？)見守っているようしていましたが、最近は皆さんレッスンに慣れていらっしゃるようになりましたので、もっと踏み込む指導もしています。
不安や迷いの解消には慣れもありますが、指導者との信頼関係も大きいと思います。
信頼関係を築くには時間も必要かもしれませんが、それ以前にフィーリングですよね！ある程度波動が合っていればレッスンも居心地よく感じていただけると思います。
ですから私はなるべく、猫をかぶらない私で居るようにしています?→だって素晴らしい人物を装っても変な波動が皆さんに伝わってしまうと思うので〜(笑)?
皆さんもぜひ、私のクラスでは素になってくださいね。
わからないことなどは遠慮なくお聞きください??
レッスンの前後でも良いですし、LINEでも?
ちなみに、レッスンに行きたいけれど自信がなくて行けずにいます…というご相談をLINEでお寄せくださる方もいらっしゃいます。
まだ見ぬ方ではありますが、私の中では「生徒さん」になっています♪いつかお会いしたいです?
西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
ご予約、お問い合わせはLINEが一番スムーズです♪
LINEを普段ご使用されていらっしゃる方はぜひ下記より
ご登録をお願いいたします(^o^)v
個人のLINEと同じように私と１対１のトークができ、他に公開されたりはしませんのでご安心ください♪よろしければぜひ友達追加してください(^-^)↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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メールでのご予約・お問い合わせは まで
お気軽にどうぞ♪
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毎週火曜日?9:30〜10:40 (9:15から入室できます)?10:55〜12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆１レッスン500円 11月より1,000円 (※実質888円)
※8回のご参加につき1レッスン無料プレゼント?
◆ 託児料金別途３歳未満のお子さま→900円
2017年11月より500円
３歳以上のお子さま→500円
５歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。
そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！こちらの記事も合わせてお読みください♪<持ち物>・ヨガマット・水分補給のお飲み物・動きやすい服装・寒い時には、靴下や羽織るものなど入会金なしお月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！??両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪託児もどちらのクラスも承ります。
託児は、2017年4月11日より、?のクラスのみのご利用となります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
キャンセル料はいただきません。
ですがキャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると大変助かります。
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